探秘茶中的养生经：新刊速览中华茶道的秘密
《新刊速览丨茶中也有养生经？带你一品中华茶道的养生秘密》是一本揭秘茶文化养生功效的新书。本书通过深入浅出的方式，向读者介绍了茶在中华茶道中所承载的养生秘密，探讨了茶叶中所含的丰富营养成分及其对人体健康的益处。除此之外，本书还深入研究了不同种类的茶叶对身体各器官的保健作用，以及如何品茶的正确方式以达到最佳的养生效果。通过本书的阅读，读者不仅可以了解到茶文化的深厚内涵，还可以学到如何运用茶道之精髓调养身心，使自己在日常生活中获得更多健康和活力。这本书将成为广大茶饮爱好者，以及追求养生之道的读者的一本不可或缺的指南。
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每月一个小提醒：
晚餐，最好这个时间吃
晚餐吃太晚，容易加重胃肠负担，造成食管炎、胃炎、胃溃疡等，甚至诱发胃癌。建议晚餐时间别拖太晚，最好和睡觉时间间隔4小时以上。
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伴随着荷花的清香，八月悄然而至。此时的风，不再那么凉爽，而是带着些微的燥热；此时的雨，也不再温婉，而是倾泻如注，洗刷着这个世界。
日异月殊，万物皆在变化，而不变的，就是《健康养生》8月刊如约而至。
《健康养生》杂志，专注健康科普36年的领军品牌——《中国家庭医生》倾力打造，为你奉上权威科学的健康养生知识。
封面：清新、淡雅、有格调
内容：饱满、充实、有内涵
❖本期精彩内容抢鲜看
1
聚关注：茶道养生
茶道，6000年前就存在
茶气，划分阴阳的关键
六茶如经络，各有所养
喝茶养生，点击下方查阅
中医里的六种养生茶，哪种更适合你？
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2
名人说养生
健康不止于身，更在于“心”。人之身心，互相影响，心要是病了，应该怎么办？且看北京安定医院抑郁症治疗中心十一病区主任——张玲医生如何解答。
心病怎么医？点击下方查阅
健康不止于身，更在于心！学四招，身心健康
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3
食全食美
这样吃水果，当心脂肪肝
立秋后进补，首选太子参
酸梅汤，健胃又消食
市售奶茶，少喝为妙
吃鸡补虚，炖的最好
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4
自然养生
自制薰衣草枕，随香入梦
居家按摩，缓解便秘
风热感冒，试试盐蒸橙
动动手，保护耳窍
养生贵在明“智”
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5
生活百科
花式灭蚊灯，哪种最有效
老人拖鞋，讲究“四不”
家有花草，好看又治病
床头别放这些小物件
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除了上述精彩内容，还有【聪明就医】【快乐养老】【防癌说】【悬壶医案】【运动补给】【家长里短】【含饴弄孙】【书吧】等精彩栏目。
《健康养生》创刊于，短短6年时间，达月发行量40万份，国内罕见。
杂志内容由医学团队编辑，由各大医疗机构专家供稿，并博采海内外健康媒体精华，专为中老年读者量身定制。是一本靠谱有趣、有立场的养生杂志。
杂志分六大板块，从老百姓吃穿住行睡的实用角度贴入，含：
社会名流的养生调教
三甲医院专科教授的疾病指导
中医流传千古的保健妙招
市面鱼龙混杂的养生辟谣
既包罗万象，又聚焦重点。
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编辑：violet
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