玄米茶的喝法是什么

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玄米茶近几年来风靡全球，早年是在香港比较流行，源于日本，近几年来在中国大陆的流行趋势是很大的，很多年轻人都喜欢喝玄米茶，一般市面上售卖的玄米茶是可以直接用开水冲泡饮用的，简单方便，特别适合工作繁忙的白领族，有助于排除毒素，有助于燃脂减肥，是健康佳品。

玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐，玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，它有着较为独特的香气，玄米茶对人体是不会有副作用的，经常的饮用玄米茶，是有很大的好处的玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。

降脂减肥、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通。玄米茶可以抑制兴奋，有利于缓解精神压力，所以在治疗失眠、改善睡眠质量，改善精神症状等方面受到重视。

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