耳鸣治疗有哪些保健方法

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耳鸣是一种常见的耳部疾病。那么你知道日常生活中，关于耳鸣治疗有哪些保健方法呢？

1耳鸣治疗有哪些保健方法

生活中，不幸患上耳鸣是一件十分烦心的事情，它不仅严重影响到人们的日常生活和工作，甚至还给人们心理上带来严重的伤害，所以在耳鸣的治疗过程中，管理好自己的情绪是非常重要的。

耳鸣给人们心理上带来的负面影响只要包括：

1、过分忧虑调查资料表明，在就诊的耳鸣患者中至少有2/3的人为耳鸣而忧愁，过度忧虑的心理状态使其终日愁容满面，对疾病康复有害无益。

2、烦躁及情绪波动由于耳内或颅内持续不断的鸣响，患者常被吵得心烦意乱，非常痛苦。

3、睡眠障碍耳鸣可造成一定程度的睡眠障碍，主要表现为耳鸣干扰患者入睡。一般来说，耳鸣患者入睡后极少被耳鸣声吵醒过，可是一旦醒来，耳鸣立即出现，又影响入睡。

4、个性变化严重的耳鸣可进一步引起心理冲突和心理矛盾，改变患者原有的个性。患者常表现为离群独处，回避社交，沉默寡言，与病前判若两人。部分患者常常以耳鸣为核心症状，形成了强迫观念，存在明知道没有必要但又无法摆脱的无意义的思想和行为，甚至拒绝任何治疗措施。

5、抑郁状态耳鸣导致最严重的心理障碍就是抑郁状态。严重持续性耳鸣常使患者预感到有灾难性的病变到来，因而产生极为恐惧的心理活动和极大的心理压力，处于抑郁状态。

所以，在耳鸣的治疗过程当中，患者的心理调节也是十分重要的环节。当我们患上耳鸣之后，除在听从医生的嘱咐进行药物治疗外，还要积极的管理好自己的情绪，保持乐观开朗的心态，才有可能争取早日恢复健康。

2耳鸣患者有哪些心理保健方法

耳鸣是一种症状，是耳部疾病或许多全身性疾病累及听觉系统而产生病理变化的结果。

不管是耳源性的还是非耳源性的耳鸣，均存在心理因素的影响，常常使得患者休息不好，影响睡眠，很多患者可能产生不安等一系列心理障碍，值得大家重视。

耳鸣患者比较常见的心理障碍表现为：

1.过分忧虑 ：查资料表明，在就诊的耳鸣患者中至少有2/3的人为耳鸣而忧愁，过度忧虑的心理状态使其终日愁容满面，对疾病康复有害无益。

2.烦躁及情绪波动 ：或颅内持续不断的鸣响，患者常被吵得心烦意乱，非常痛苦。

3.睡眠障碍 ;鸣可造成一定程度的睡眠障碍，主要表现为耳鸣干扰患者入睡。一般来说，耳鸣患者入睡后极少被耳鸣声吵醒过，可是一旦醒来，耳鸣立即出现，又影响入睡。

4.个性变化：的耳鸣可进一步引起心理冲突和心理矛盾，改变患者原有的个性。患者常表现为离群独处，回避社交，沉默寡言，与病前判若两人。部分患者常常以耳鸣为核心症状，形成了强迫观念，存在明知道没有必要但又无法摆脱的无意义的思想和行为，甚至拒绝任何治疗措施。

5.抑郁状态：重的心理障碍就是抑郁状态。严重持续性耳鸣常使患者预感到有灾难性的病变到来，因而产生极为恐惧的心理活动和极大的心理压力，处于抑郁状态。

在耳鸣的治疗中，心理治疗占有很重要的地位，而对有睡眠障碍和抑郁状态的患者，还要适当的药物治疗。

3使用保健治疗耳鸣的方法

在生活中会听见有很多耳鸣患者的哀叹声，因为他们听不到任何的声音，也不知道怎样说话，心里虽然害怕。但是这没有办法，那么怎样才能让患者放下心来治疗疾病呢？咨询一下专家。

1、给患者做心理保健：医学专家强调，疾病并不是只在医院上治疗，当然还有对患者心理维护，如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力，消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度，一要积极治疗耳鸣，二要主动解脱对耳鸣的过分关注，用自己喜爱的工作和活动，去“冷漠”耳鸣，主动建立一个良性兴奋灶，逐步取代耳鸣兴奋灶。

2、生活中的保健作用：这就是让患者远离与疾病有关联的一切事物，就是避免噪声；不吸烟、忌浓茶：尼古丁使血管痉挛，耳鸣加重；洒影响咖啡因收缩脑血管，加重耳鸣。慎用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。低盐、低脂：高钠加重迷路积水，高脂引起耳蜗血流量减少，长期高脂引起动脉硬化，均加重耳鸣。

3、耳保健操：还有就是经常的做一些耳保健操，这样会使患者的疾病恢复的好一点，摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩，直到耳轮发热；（2）拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次；（3）拔双耳—两手食指插入耳孔，先旋转3次，然后突然松手拔出，耳中“啪啪”鸣响6次；（4）鸣天鼓—用掌心堵住双耳，手指放在脑后，用食指压中指并滑下，轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次；（5）摩全耳—用双掌心磨擦发热后，分别磨擦耳正面与背面各6次。

也许患者了解了上述的情况就对自己的疾病放心的来治疗了，有关耳鸣的治疗上述以讲述了很多，其实疾病没有那么的恐惧了，只有做好生活中的事情，一定会好起来的。

4盆腔炎治疗有哪些心理保健方法

腔就像女人的“聚宝盆”，里面装着女人特有的秘密武器，怎么才能让盆腔不出问题？盆腔炎有什么症状？怎么预防盆腔？

随着经济的不断发展及人们观念的更新，盆腔炎的发病率正在与日俱增，发病人群正在不断扩大，而慢性盆腔炎更是屡见不鲜。得盆腔炎不再是已婚妇女的专利，很多未婚得女孩子也会受到盆腔炎的困扰。

据专家回忆，这些年来她所接诊过的患者中年龄最小的只有17-18岁，大的可以50多岁。患者主诉的不适症状也在不断翻新：可以是腰酸背痛、下腹坠胀痛、性交痛;也可以是精神不振、全身不适、失眠、健忘、胃纳差;还可以是月经不正常、带多异味，伴有痛经、不孕等等。追其原因，绝大部分是因为患过慢性盆腔炎，多为当症状缓解却误以为病已痊愈，而未彻底治愈，还有相当一部分患者并没有在思想上重视它，不积极配合医生治疗，而使病情缠绵难愈。

盆腔慢性炎症，因组织解剖结构的关系，是细菌易守、药物难攻的地方。因此，要想彻底治愈必需有医患间的密切配合，首先患者要选择正规医院、选择专业医师为其精心施治，专业医师会对于不同年龄、不同症状的患者采取不同的治疗方法，而且要及时调整治疗方案。

对于患者，在治疗时，要做到心胸豁达，要重视疾病，重视治疗，但不要精神过于紧张。在病情缓解的情况下一定不可以松懈，要遵照医生的方案进行治疗，千万不可半途而废，不但贻误了最佳的治疗时机，也给将来可能所产生的严重后果埋下了伏笔。专业医师的正确施治加上患者的积极配合，治疗方案才能奏效，疗效才能保证。徐医师相信，只要医患间进密切配合，慢性盆腔炎是可以攻破的。

5癌症治疗有哪些心理保健方法

癌症患者有时更需要心灵关怀

在人们的传统观念里，癌症患者即使到了晚期，也应该想尽一切办法给予救治。但是据美联社6月2日报道，美国哈佛大学医学院肿瘤专家厄尔最近在亚特兰大举行的第42届美国临床肿瘤学会年会上表示，越来越多的晚期癌症患者临终前还在接受化疗或其他对身体损害极大的治疗，这些治疗对他们来说，可能弊大于利。

癌症晚期治疗太“猛”

厄尔与同事对1991—2000年死亡的215488名癌症患者的最后治疗状况进行了调查，他们发现，在1993年，近10%的晚期癌症患者在临终前两周还在接受化疗，到了1999年，这个数字增加到了将近12%。“现在的数字肯定更高”。调查还显示，临终前一个月在ICU(重症监护室)接受治疗的比例从7.8%增加到了11%，临终前被送进急诊室的比例从24%升至28%。参与调查的研究人员指出，即使医学界已经有越来越多的人意识到对晚期癌症患者实施化疗等疗法弊大于利，但仍有相当多的病人在临终前接受了毫无意义的治疗，“他们是在十分痛苦的状态下离开人世的”。 美国专家认为，这一问题普遍存在。得克萨斯大学肿瘤专家赫布斯特表示，对晚期癌症患者来说，过度治疗“即花钱又痛苦”。因为此时他们的机体状态一般都很差，若进行手术，可能导致癌细胞扩散，手术对机体的损伤及其并发症可能使患者过早结束生命。另外，化、放疗还会严重影响抵抗力，损伤重要器官。因此，“手术或化、放疗等激烈治疗带来的痛苦可能比癌症本身更重”，甚至可能加速死亡。

医生和患者都应更理智

理智对待现实是避免过度治疗的重要因素。赫布斯特认为，病人应该在感情上对死亡有所准备，而不是盲目接受无效治疗。美国国家癌症幸存者联盟主席斯托瓦尔也指出，医生和病人都必须面对现实。她说：“对癌症病人来说，在他们生命的最后三个月接受大量的治疗，只会有害无益。”厄尔医生在接受美联社采访时表示，患者、家属和医生都应该理智分析目前的治疗对缓解症状是否有益，如果结论是否定的，就应考虑姑息治疗。 厄尔的调查公布后，有人指出，在很多情况下，即使癌细胞已经广泛扩散，医生也难以预测病人还有多长时间的生命，因此很难决定何时放弃治疗。对此，厄尔认为可以使用一些新药，如赫赛汀、阿瓦斯丁和格列卫等，它们不像传统化疗药那样会杀死大量正常细胞，因此副作用相对较小。

呼吁加强临终关怀

厄尔的调查中有这样一项：1993—1999年，患者在临终前三天被送到临终关怀机构的比例从12.1%增加到14.7%。研究人员认为，这样的增长幅度太小了。 美国有不少临终关怀机构，癌症或其他重病的晚期患者可以在这里接受护理和姑息治疗。与激烈的治疗手段相比，这些治疗和护理措施可以减少患者的痛苦，提高他们的生活质量，甚至可以延长生命。但是，厄尔指出，接受临终关怀的患者比例不高，而且很多人接受的时间也太短了。因此，很多美国专家呼吁，应该重视对晚期癌症患者的临终关怀治疗，否则既影响病人的生存质量，也浪费了资源。

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