剔牙易致牙龈炎
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若饭后有长期用牙签剔牙的习惯，就会发现发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血。
1剔牙易致牙龈炎
江苏省有一位35岁的男性患者，饭后就有用牙签剔牙的习惯，至今已有5年了，最近发现自己的牙齿间隙越来越大，吃东西塞得更严重，牙齿还经常出血，遂来医院就诊。医生检查发现，这位患者因为牙签使用不当，导致牙周疾病，医生为其进行了消炎治疗。
口腔急诊专家指出，大多数人使用牙签存在着误区，以为自己每天早晚刷牙再加上饭后及时使用牙签，完全做到了正确的口腔保健，殊不知牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
2牙龈出血原因多为牙龈炎
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个原因），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。
牙龈出血，原因多为牙龈炎
健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”。牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。
牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分 ，但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行牙周洁治（洁牙），去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的。
3牙龈炎是牙龈出血最常见的原因
牙龈出血最常见原因——牙龈炎
缺少维生素C、白血病以及其他全身性疾病，也有牙龈出血症状，但都不是牙龈出血的常见原因，最常见的原因，还是慢性牙龈炎。
患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生，仔细刷牙漱口是预防病因的最有效方法。牙周炎也会有自发性牙龈出血牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加，牙石、不良修复体、食物嵌塞、牙排列不齐、解剖形态异常等，均可成为牙周病的局部促进因素，加重和加速牙周炎的进展。失牙是未经治疗的牙周炎的最终结果。
牙龈出血预防方法
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。
2、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
3、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
4、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。
5、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
专家提醒：发生牙龈出血现象要立即到专科医院就医，请医生鉴别一下是由于口腔局部不洁所致的牙龈炎，还是由于某些全身因素所致的牙龈出血。
4牙龈炎牙龈肿痛,如何治疗?
牙龈炎是常见口腔疾病，多由于口腔不洁、牙齿菌斑、牙结石堆积、食物嵌塞等因素引起。患牙龈炎时，牙龈可自发性出血，也可在刷牙时出血。对镜观察，可见牙结石沉积，龈缘充血、肿胀。
选用药物
1.用消毒棉签 蘸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。因为过氧化氢可释放出新生态氧，具有清洗、止血、灭菌、除臭之作用。然后涂以2%碘甘油，每日3次，直至牙龈炎痊愈为止。
2.使用甲硝唑口腔粘贴片。本品每片含甲硝唑5毫克，用时将贴片粘附于口腔内患处。
3.饭后含漱葡萄糖氯已定含漱液。成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1～2分钟后吐弃，不得咽下。也可选用浓甲硝唑含漱液，甲硝唑为抗厌氧菌药，能阻碍细菌新陈代谢，稀释后含漱，每日4～6次。复方氯己定含漱液、浓替硝唑含漱液，也可任选一种。
4.中成药可用牛黄清胃丸、六味地黄丸、银翘解毒丸。此外，复方草珊瑚含片、复方黄芩片、健民咽喉片、金果含片、冬凌草片、利咽解毒颗粒、齿痛消炎灵颗粒、口炎清颗粒、口腔溃疡散、唇齿清胃丸等也可选用。
就医指南
1. 经上述治疗后，仍有牙龈自发性出血或刷牙出血，应及时就医。2. 患者若有牙排列拥挤，不易清洁或牙间隙过大，应进行矫治。3.因牙结石堆积所引起的牙龈炎应就医，清出牙石。
5慢性牙龈炎,牙龈出血怎么办?
慢性牙龈炎通常是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是由于没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质引起的。
刷牙时染红了牙刷，咬苹果时一口一个血印——牙龈出血让许多人非常担心，误认为是得了坏血病(维生素C缺乏)，或是血小板减少，或是患了肝病……其实，牙龈出血最常见的原因还是慢性牙龈炎。
慢性牙龈炎通常是牙垢、牙石刺激所致。牙垢、牙石的形成，是由于没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质引起的。
预防牙龈出血的最好办法是早晚正确地刷牙(沿着牙缝上下刷，而不是左右来回刷)，饭后漱口。
而有了慢性牙龈炎，可选择以下3法治疗。
1.药液漱口。可选用的含漱剂有甲硝唑或氯己定，每日含漱其溶液4～6次。
2.用棉签蘸浸3%过氧化氢溶液，涂抹牙龈边缘，见有气泡形成即用温水漱口。然后涂以2%碘甘油或碘伏。每日3次，直至痊愈为止。
3.甲硝唑(灭滴灵)口含片，每日4～6次，或用溶菌酶、度米芬，或氯己定(洗必泰)口含片(可任选其一)。
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