抽烟喝酒 老人104岁说长寿不难（只要不碰这件事）

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每个人都有一辈子，最多不过百岁，就算你有一个亿，活到50岁没了，钱又有何用？所有人都知道健康很重要，吃饭要讲究，睡觉要讲究，讲究一辈子最终还是有很多疾病。中国有很多长寿村，有一个104岁的老人，一辈子抽烟喝酒，老人说长寿不难，只要不碰这件事情！

中国最知名的长寿村，巴马村，这里的生活节奏很慢，所有的人无忧无虑，过着乌龟版的生活节奏，多数的老人都有抽烟喝酒的习惯，过半的老人年龄平均都在90岁以上。百岁老人也是数不胜数。原因何在，大家都知道抽烟喝酒，会导致肺癌，肝癌，食道癌等各类癌症的发生，为什么这里的老人都如此健康呢？

104岁的老人这样讲，长寿就是不要着急，这里的人由于常年慢节奏的生活习惯等原因，每天睡觉都很早，很重要的一点，这里的人生活节奏很慢，做任何事情都不着急。最最中药的一点，这里的人好像失去了“生气”概念。这里所有的人都是这样，你在怎么说，这里的人都不好生气。这也应该就是这里的人长寿的最大秘密。

对于中医而言，生气是万病之源。会导致身体各类疾病的发生，放慢生活节奏，早睡早起，适量的运动，合理的膳食，充足的睡眠，良好的心态。这也许就是健康的最佳标准。

巴马村这里的人都有一个生活习惯，每天晚上睡觉的时候都有泡脚的习惯，中医认为泡脚可以让全身的血液循环加速，保证气血的畅通。气血畅通百病不生，这也很有可能是这里人长寿的一个习惯。

第二个就是这里的人家家都有自己酿造的米酒，每天吃饭的时候都要来上几口，米酒都是纯粮食酒，度数不是很高，每次一点点可以加速血液循环。也是可以起到气血通畅的功效。

老人走的时候专门嘱咐了一句，如果想长寿记住这句话，碰到任何事情千万不要生气。这意思就是啥事都不是事了！

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