喝完普洱茶拉肚子（是不是普洱茶真能减肥）

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前段日子送了点普洱茶给我朋友，她是体形比较胖的那种，第二天就给我来电话，说第一次喝你送的普洱茶就拉肚子，这是不是就是普洱茶减肥的效果啊？谁告诉你普洱茶可以减肥？网上都这么说啊！看来普洱茶减肥真的是深入人心，普洱茶真的能减肥？第一次喝完普洱茶就拉肚子这又是怎么回事。

其实第一次喝普洱茶拉肚子很多人都存在这种情况，这就好像是身体对新鲜事物的一种适应，并不是说你就不适合喝普洱茶，或者说你就不能喝普洱茶，我个人建议如果第二次冲泡的话，适当的把茶泡淡一点，让身体有一个适应的过程。慢慢的在增加茶水的浓度。喝普洱茶确实还是有些保健作用的，比如说你体质虚寒。胃肠功能较弱就很适合饮用。

普洱茶的减肥是怎么回事？普洱茶可以减肥并没有相关实例，而是通过对普洱茶的降血脂依据，推出普洱茶可以减肥。临床的实验证明，普洱茶能减少人体血液中的胆固醇及甘油三酯的含量，有一定的降血脂作用。可是降血脂并非对于减肥，减肥是将人体内的脂肪分解，并通过能量代谢的形式转化出去，而如果你想靠喝普洱茶是达不到这个目的的。

想要减肥喝普洱茶，迈开腿、管住嘴，普洱茶只是辅助作用，有时候不用它也可以减肥。所以你如果想单靠普洱茶来减肥，基本还是会维持原状，自控力比较差的反而会增肥，普洱茶的消食、解腻功效确又是实实在在存在的。血脂比较高的倒是可以去尝试喝喝。

喝完普洱茶拉肚子绝非是个体存在，这属于身体的正常反应，而谈到普洱茶可以减肥，大多数可能把减肥和降血脂混为一谈，其实二者存在本质区别，我的建议：靠普洱茶减肥效果不明显，配合运动饮食会更佳，这也是正确的减肥方式。

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