细说氨糖的6大作用（还没吃氨糖的中老年人注意收藏）

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氨糖的全称是D-氨基葡萄糖，它是形成软骨细胞的重要的营养素之一，也是软骨基质与关节液的基本的成分。但是要知道随着年龄的增长，我们体内的氨糖量是在逐年减少的。而氨糖的减少就会导致软骨合成能力的下降，导致关节面失去保护，在关节运动的时候摩擦也会加剧，从而引起了关节类的病变。

所以对于中老年人来说，补充氨糖是必不可少的，但是由于知识的匮乏，很多人并不知道氨糖，所以也没有补充的意识。今天就为大家普及氨糖的6大功效。

1、保护关节软骨。大量的实验和临床观察证明：氨糖可以抑制关节腔内破坏软骨的酶的活性，服用氨糖可以帮助保护关节的软骨不受破坏。

2、修复软骨组织。氨糖能够修复已经被磨损的关节软骨，以及关节软骨周围的一些软组织，从而改善关节的生理功能。

3、增强机体免疫力。氨糖具有增强机体免疫力的作用，服用氨糖可以帮助预防骨关节炎的发生，对于中老年人来说，非常有必要。

4、促进滑液的生成。什么是滑液，顾名思义就是润滑关节软骨的液体，氨糖可以帮助促进滑液的生成，润滑软骨、减少摩擦，让关节的活动变得更加的灵活。

5、清除关节腔的有害因子。关节腔内产生的有害酶类以及有害因子，会导致关节出现炎症，而氨糖则能够促进关节合成透明质酸，帮助清除有害因子。

6、改善骨质疏松。氨糖能够帮助提高骨密度，从而达到预防和改善骨质疏松的作用。

随着年龄的增长，很多中老年人受关节类疾病的困扰，但是由于对于关节养生知识不了解，所以很多人甚至不知道氨糖的存在，也不知道吃氨糖到底能够达到什么样的目的。

氨糖对于中老年人来说是十分必要的关节营养品，例如九港集团氨糖软骨素钙胶囊，在市面上有着非常好的口碑，每100克含硫酸软骨素12.2克，含钙15.6克，而且服用方法十分简单，每日两次，每次三粒，可以有效帮助中老年人增加骨密度。

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