教你做网红果汁 简单快捷又健康（再也不用苦苦排长队了）

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夏天到了，又出去买大杯的网红奶茶了，但是奶茶喝多了终究会腻啊！教你在家也可以做的果汁，清爽好喝！比奶茶好喝很多，你还不赶紧学学？这样省去了排队买网红奶茶的时间啦！

1.猕猴桃雪梨汁

准备原料：猕猴桃2个、梨1个、水适量。 这种果汁的口味，比较酸甜酸甜，因为猕猴桃的味道比较重，用雪梨的清甜口感融合下就好了很多，并且喝起来蛮清爽，夏季甜品都不需要做了，一杯猕猴桃雪梨汁轻松助你避暑。一点都不喜欢吃酸的建议用金猕猴桃，或者适当加一些蜂蜜，这样的话口感会更棒！

猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等元素，具有抗衰老、美容养颜、清肠排毒、预防心脑血管疾病等功能；这种佳沛黄金猕猴桃很适合做果汁，它的果肉很柔软，皮子薄多肉，既清甜又有果香味道，做一杯纯正果汁最棒了！

梨性凉能清热镇静，能平衡血压血压，改善头晕目眩，咽干上火等症状，含有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。这一种新疆香梨，果肉白嫩，肉质鲜美，生长在自然的环境，果汁充裕。跟猕猴桃结合在一起，口感会相当不错。

2.香橙雪梨汁

准备原料：橙子一个、梨子一个、水适量。这个搭配口感会很清新，因为橙子香味特别浓郁，但是橙子外面白色的部分比较难打碎，如果想要更细腻一些，可以自己动手把白色那个皮撕下来。这样的搭配营养却特别好。橙子和梨也是绝配了，和=吃上去会更清爽。

橙子中含量丰富的维生素C、P，已经成为维生素C的代名词，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。家里有老人有高血压的话，可以常食橙子，每天都榨一杯果汁。这种橙子，在橙子原产地种植，橙汁更加清甜可口，最主要的就是它的无渣，做起果汁就是方便可口。

3.芒果雪梨汁

准备原料：芒果一个、梨一个、水/酸奶适量。将芒果与雪梨搭配起来，就连爱芒恋人也可以心满意足了。真的是榨汁好帮手，不管什么味道比较浓的水果搭配上它都能使口感变清爽不少，多喝也不会腻。

芒果可以美化肌肤，抗菌消炎，祛痰止咳，降低胆固醇喔，喜欢喝芒果芝士的奶茶，完全可以用这杯绿色健康的芒果雪梨汁代替。这种广西小台芒的核很薄，正好适合打果汁，肉也很厚满，满口芒果，配上雪梨，吃起来不会过于腻，让人吃了还想再吃。

多喝一些果汁，特别是对于老人和小孩，要补充维生素。上班族也可以在周末休息的时候做一下，会让你更加精神倍佳，清爽百倍喔！

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