这些水果都有意想不到的养生作用(要坚持每天吃水果)
2023-06-12 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 290 个字,阅读大概需要 1 分钟。
每一种水果都有意想不到的养生作用,遇到这些状况,可试试用水果保护自己!
用脑过度、失眠、睡不好的复原剂:西红柿、木瓜
应酬过后解除胀气:杨桃、菠萝、火龙果
推荐:红心新鲜芭乐/番石榴,时令鲜果!
流感季节的天然预防针:番石榴、奇异果、桶柑劳动、大量流汗后补充体力:红甘蔗
口干舌燥的解渴清凉饮:莲雾
情绪不稳的安神方:桃子
用脑过度后活化大脑:龙眼、苹果
气色不好补血回春:桑椹、葡萄
推荐水果:葡萄柚,又名西柚,抗氧化的最佳水果,也很适合减肥。
作为最佳美容水果,葡萄柚当之无愧呀!
皮肤老化粗糙需要美白:柠檬、水蜜桃、葡萄柚
维持血管弹性、保护心脏:香蕉、梨子、草莓
好啦,你知道怎么吃水果了吗?
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