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蒸馒头时放上这个蔬菜 出锅满满黑暗料理(但全家都抢着吃 真香)

2023-06-02 分类:养生资讯

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夏天来临后,应季蔬菜种类越来越多,吃货们也是有口福了。除了大家常见的豆角,黄瓜,西红柿等应季蔬菜外,那些颇具营养价值的野菜也在五六月份开始疯长,比如说马齿苋。马齿苋的做法也多种多样,无论是直接炒还是凉拌,口感都是相当不错的。

但今天我们要为大家介绍的却是马齿苋的另一种新做法,在蒸馒头的时候加上马齿苋,做成马齿苋菜团子,口感和味道绝对会让你惊喜。虽然很多人都认为马齿苋菜团子是黑暗料理,但出锅后,那浓郁的香味绝对会让你忍不住食指大动!下面我们就来和大家一起分享一下马齿苋菜团子的做法。

在做马齿苋菜团子之前,首先需要准备好400克的中筋面粉,4克的干酵母以及200克左右的清水,除此之外,还需要准备好新鲜的马齿苋,蒜泥汁,或者是其他大家比较喜欢的下饭酱。准备好食材调料后,首先需要把面团的材料放进厨师机,活成面团,之后再把和好的面团放在温暖的地方静置发酵。如果大家没有厨师机或者是面包机的话,可以手动和面,手动和面做出来的菜团子口感会更好哦。

之后再把准备好的新鲜马齿苋清洗干净,并将其沥干水分切成段。再把马齿苋和面团揉在一起,揉面团儿的时候,一定要记得将马齿苋而均匀的揉到面团中,千万不要一块多一块少。接着就可以把揉匀的面团分割成大小差不多的小剂子,然后将小剂子滚成长条馒头状。

接着就需要把这些长条馒头状的小剂子放在蒸笼格上进行二次发酵,因为现在是夏季,温度比较高,所以一定要记得不要发过头了,看小剂子体积明显增大后就可以上锅开始蒸。如果大家用蒸箱蒸的话,直接定时20分钟就可以了,因为蒸箱可以秒出蒸汽,如果大家用蒸锅蒸的话,就需要延长时间。

20分钟后,可以直接将蒸好的马齿苋菜团子拿出来,如果大家觉得菜团太热的话,可以静置一会儿,放冷之后再吃。其实,冷的菜团子要比热的菜团子更加美味。直接将菜团子切成片状,搭配蒜泥汁,香菇酱,辣椒酱或者是辣椒油,豆豉酱等酱料都是可以的,酱料的选择可以完全按照个人喜好来判断。你学会怎么做马齿苋菜团子了吗?

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